エステのダイエット
エステサロンの多くは、ダイエットを美容と共に主たるメニューとして掲げています。
施術方法は、マシンを使った物からマッサージを主体とした物まで様々あり、いずれにおいても一定の効果が見込めるといえます。
ただ勘違いしてはいけないのは、エステでの施術は運動と同様にその最中に活発にカロリーが消費されているのですが、施術が終わったら体はいつも通りに戻ります。
運動は毎日のようにそれを繰り返して体重を落としていくのですが、エステはそう毎日通える物ではありません。
月に数回程度しか通わないエステは、施術の効果が見えてくる可能性はあまりなく、むしろエステに通っている安心感から他のダイエットを休めると、かえって太ってしまうことにもなりかねません。
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